Mestre Limão e Natanel

Jogo na academia de Mestre Bimba.

Olá meus camaradas,

Estou postando um vídeo aqui em nosso blog de uma filmagem feita na academia de Mestre Bimba. Ela mostra o jogo praticado pelos alunos dele na época, e também uma demonstração do balão cinturado dentro do jogo, no fim do vídeo. Apesar da narração ser em francês, por ser um vídeo postado no youtube pelo grupo abadá, o áudio original do vídeo é em bom português. Confiram.

Ele voa, coronel

Juro que não tô ganhando nada pra fazer a divulgação do "Besouro, o filme", mas tô curtindo acompanhar o trabalho de edição dessa produção de cinema. A novidade agora é que eles estão na fase de edição. E eu morri de rir desse trecho que estou postando: "... porque ele voa, coronel..." Tô rindo até agora.

Quem não sabe do que eu tô falando pode se atualizar pelas imagens de divulgação que site oficial do filme disponibiliza de tempos em tempos.

Novas fotos do pessoal do Grupo

Zebra, demorou um pouco, mas aí estão as fotos que você mandou. Abraço.

Homenagem ao dia da mulher

Post dedicado às mulheres. Vocês trazem mais beleza à capoeira. 

Salve Mestre João Pequeno

Vídeo piloto do projeto "Paz no Mundo Camará: a Capoeira Angola e a Volta que o Mundo dá", desenvolvidos por angoleiros mineiros. Tem depoimentos e visões de mundo importantes, como por exemplo a afirmação de que a capoeira é ainda luta de libertação, não mais dos negros, mas sim do povo brasileiro. Só discordo do purismo e da falta de reconhecimento do trabalho de Mestre Bimba e da nossa capoeira regional. Mas isso é assunto pra outro post, no futuro. 

Miudinho de Mestre Suassuna

Pra quem tem curiosidade de saber como é o jogo de miudinho, desenvolvido pelo Mestre Suassuna.

Violência na capoeira

Recentemente postamos aqui imagens de um evento de capoeira que, infelizmente, não terminou bem. Agora mostramos o que alguns mestres pensam do assunto "violência na capoeira". Os relatos foram retirados do documentário sobre Mestre Pastinha.

Quer perder peso? Jogue fora o controle remoto.

Carnaval

Voltando à capoeira, sem esquecer do carnaval.

Ministro da capoeira

Pra continuar no mesmo espírito, mais outra forma de cantar a capoeira, riqueza da nossa cultura, com muito orgulho.

Capoeira de Vinícius

Carnaval puxa samba, que puxa capoeira, que puxa música. Homenagem ao Mestre Vinícius.

Quando capoeira não é arte

Gonzaguinha e o Galope

A capoeira realmente inspira momentos geniais. Essa é pra curtir.




Galope
Gonzaguinha
Composição: Gonzaga Jr.

O galope só e bom quando é a beira mar
O galope só é bom quando se pode amar
Esse mote só é bom bem livre de cantar
Falar em morte só e bom quando é pra banda de lá

É sacode a poeira
Imbalança, imbalança, imbalança, imbalança

Casa de ferreiro, espeto de pau
Quem não bole em espinha nunca vai se dar mal
Quem não dança minha dança é melhor nem chegar
Se puxou do punhal tem que sangrar
Tem que sangrar tem que sangrar

É sacode a poeira
Imbalança, imbalança, imbalança, imbalança bis

Me dê um cadinho de cachaça...
Me aqueça, me aperte, me abraça...
Depressa, correndo, vem ligeiro
Me dê teu perfume, dê um cheiro
Encoste em meu peito o coração
Vamos mostrar pr´esses cabras como se dança um baião
E quem quiser aprender é melhor prestar atenção

É sacode a poeira
Imbalança, imbalança, imbalança, imbalança bis

Deixa essa criança chorar / deixa essas criança chorar
Não adianta cara feia, nem adianta se zangar
Que ela só vai para quando essa fome passar
... e doutor,uma esmola a um pobre que é são
Ou lhe mata a vergonha, ou vicia o cidadão

É sacode a poeira
Imbalança, imbalança, imbalança, imbalança

Relíquia: Mestre Bimba em "Goiana"

Mais sobre história da capoeira

http://www.dc.mre.gov.br/imagens-e-textos/revista-textos-do-brasil/portugues/edicao-no-14-capoeira

Salve!!! To postando aqui um link pra um livro maneiro sobre a história geral da capoeira, e porque não, um pouco da história mal contada do Brasil!

Abs,

Onça

KOSMOS - A capoeira nos jornais em 1906

Não te conto nada seu compadre! O samba esteve cuerê-réca. No fim que houve uma choramella de escacha. O Cara Queimada estava de sorte com a Quinota quando o marchante chegou. Ih! seu camarada! Foi um estrompicio!
O Marchante era sarado, foi logo encaroçando a joça. Eu tive que entrar com o meu jogo, sim, tu sabes, que não vou nisso, e ali eu estava separado, não havia cara que me levasse vantagem. Quando a coisa estava preta eu fui ver como era p'ra contar como foi.

A PENEIRAÇÃO
Com pouco vi um cabra peneirando na minha frente, dansei de velho, o typo era bom! sambou e entrou no caterêté commigo...

A COCADA
Fiz duas chamadas nos materiaes rodantes, de uma palma,sempre com os mirones grelados no mecco, o cabra não leu... fiz uma figuração por cima para o bruto fugir com o carão, egrampeei o individuo. Chamei o cabra na xinga, levei a caveira de lado, e fui buscar o machinismo mastigante do poeta.
O cabra engolio a lingua, damnou-se, não perdeu a scisma, ganhou tento e compareceu de novo... Não fiz questão do preço da banha...

O CALÇO OU A RASTEIRA
Cahi no baniano rente a poeira, e isquei-lhe um rabo-de raia que o marreco voôu na alegria do tombo, indo amarrotar a tampa do juizo n'uma canastra, e ahi gritei: -- Entra negrada! O turuna enfeitou-se outra vez... Oh! cabra cutuba!

A LAMPARINA
Grimpei, perdi a estribeira, cocei-me, dei de mão na barbeira e... ia sapecar-lhe um rabo de gallo, quando o cabra cascou-me uma lamparina que eu vi vermelho!

METER O ANDANTE
Ahi não conversei, grudei na parede, escorei o tronco, e meti-lhe o andante na caixa de comida. O dreco bispando que eu não era pecco, chamou na canella que si bem corre, está muito longe...
Eu voltei p'ro samba garganteando:
"Meu Deus que noite sonorosa"

KOSMOS, Revista Artistica, Scientifica e Literaria, rua da Assembleia, n. 62, Rio de Janeiro. Ano III, 1906, n. 3, Março. Mensal, 2R$000, 25cm.

Fonte: www.capoeira-palmares.fr

Hélio Gracie, um guerreiro que se vai

Morre aos 95 anos Hélio Gracie, criador do estilo brasileiro de Jiu-jitsu. Vá em paz, velho guerreiro.

Saiba mais

Iúna com Mestre Paulão

Iúna é um jogo da capoeira que, acompanhado do toque do berimbau, é jogado por mestres e alunos formados. Esse jogo é tradicionalmente feito sem palmas nem qualquer outro instrumento além do berimbau, para realçar a solenidade da ocasião. Durante o jogo, a objetividade dos golpes dá lugar à destreza e à plasticidade dos movimentos, que se tornam mais alongados e coreografados. Mestre Bimba costumava desenvolver neste ritmo a chamada "cintura-desprezada" ou "balões cinturados", que consistia numa seqüência de balões (movimentos em que um jogador é lançado para o alto e precisa cair em pé), geralmente exigidos do aluno graduado.

Fonte: Wikipedia

Zebra e outros animais

N'Golo ou Dança da Zebra

A Dança da zebra ou N'Golo de origem do povo "Mucope" do sul da Angola, ocorria durante a "Efundula" (festa da puberdade). Era assim: adolescentes formavam uma roda com uma dupla ao centro desferindo coices e cabeçadas um no outro, até que um era derrubado no solo. A luta é oriunda das observações dos machos das zebras nas disputas pelas fêmeas.
Segundo alguns historiadores, o N'Golo foi levado pelos angolanos para o Quilombo de Palmares e fundiu-se com a Maraná, dando origem à capoeira. A "dança do N'Golo" não tem nenhuma aparência com a Capoeira Angola.

Maraná, a Dança da Guerra

As cartas do escrivão Francis Patris, que acompanhava o cortejo de Maurício de Nassau durante a invasão Holandesa, descrevem entre muitos obstáculos para a ocupação do território brasileiro a resistência dos índios, que usavam além de flechas, bordunas, lanças e tacapes, golpes mortaisde pés e mãos.
Pertencia à cultura potiguara a dança de guerra Maraná, que avaliava o nível de valentia. Em círculos, os guerreiros com perneiras de conchas compunham um compasso ao bater com os pés e as mãos, invocando seus antepassados, acompanhado de atabaques de troncos com pele de Anta, chocalhos e marimbas, enquanto dois guerreiros se confrontavam ao centro com golpes de pernas, cotoveladas e movimentos que imitavam os animais.

Fonte: Rabo de Arraia

Feijoada no Paraíso

Falando em Besouro Mangagá, descobri no blog do filme Besouro o livro do escritor carioca Marco Carvalho. Vinte e seis reais na Livraria Saraiva. Quem comprar me empresta.

Besouro: breve nos cinemas

De acordo com O Globo, a maior produção do cinema nacional de 2009 será um longa metragem sobre capoeira. O trailer do filme já caiu na net. O filme parece ser meio mentiroso, com pessoas voando bem ao estilo dos filmes chineses, mas é a capoeira que está em pauta. Confira a reportagem do jornal, o trailer do filme e o site oficial.

"Primeiras cenas de superprodução brasileira sobre capoeira já estão na internet

Os fãs de cinema em geral - e de capoeira em particular - podem começar a especular. Já caíram na internet, através do site You Tube, as primeiras imagens oficiais do filme "Besouro", de João Daniel Tikhomiroff, cotado para ser a maior produção do cinema nacional em 2009 e uma das maiores de todos os tempos. Trata-se da primeira peça promocional do filme - uma co-produção da Mixer, da Globo Filmes e da Buena Vista inspirada na vida de Besouro Mangangá, o maior capoeirista de todos os tempos. O vídeo, de dois minutos, revela um pouco da mirabolante coreografia de lutas do filme, em que os personagens literalmente voam em cena, sustentados por cabos, guindastes e outras técnicas inéditas no cinema brasileiro".

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acesse o site oficial da produção do filme

veja o trailer (em inglês)

Jacaré do Lodo

A pedidos, eu tava procurando algum conteúdo sobre como tocar o berimbau pra postar aqui e acabei encontrando esse figuraça no Youtube. Ele publicou 22 vídeo-aulas sobre toques do instrumento. Fala muito e é muito engraçado, mas na hora de ensinar, oferece um método fácil pra quem não tem muita intimidade com o instrumento. Abaixo amostra de uma das aulas: o toque de cavalaria.

Cordão de Ouro

Lembro que quando comecei na capoeira, comecei a colecionar toda informação disponível sobre o assunto. Nessas, encontrei 3 livros do Nestor Capoeira e foi quando eu ouvi falar do longa metragem brasileiro sobre capoeira "Cordão de Ouro". Infelizmente, nunca tinha conseguido encontrar o filme, que era bem antigo. Isso até agora. Pra nossa sorte, trechos do vídeo foram postados no Youtube. Vale a pena conferir os mestres Nestor Capoeira, Leopoldina, Camisa, Peixinho, Lua Rasta e outros nessa produção dos anos 70. O vídeo foi dividido em 3 partes.

No clarão da Lua

Pra quem não conhece o Mestre Hulk, ele é o cara que inspirou a seguinte música:

"Foiii 
Foi no clarão da lua 
que eu vi acontecer 
num vale-tudo com o jiu-jitsu 
o Capoeira vencer, mas foi 

Foiii 
Foi no clarão da lua 
que eu vi acontecer 
Num vale-tudo com o jiu-jitsu 
o Capoeira vencer 

Deu armada, deu rasteira 
meia lua e a ponteira 
Logo no primeiro round 
venceu o Capoeira 
Em baixo do ringue 
o mestre Bimba vibrava 
tocando seu berimbau 
enquanto a gente cantava, mas foi 

Foiii 
Foi no clarão da lua 
que eu vi acontecer 
Num vale-tudo com o jiu-jitsu 
o Capoeira vencer"

Abaixo segue um vídeo pra você conferir o desempenho dele.

Mulheres na capoeira

Documentário antigo com depoimentos interessantes e importantes sobre o tema: "mulheres na capoiera". Atenção à participação do Linguado. Esse merece um post só para ele no futuro.

Corra: o ano já começou

Quer começar a correr em 2009? Siga a planilha de corrida e caminhada elaborada para quem deseja sair do sofá já em janeiro.

clique aqui para saber mais

Alimentos com fibra ajudam a reduzir barriga

Os alimentos com fibra são boas opções para quem está tentando perder a barriga. Isso porque eles auxiliam na absorção de menos gordura e no bom funcionamento do intestino. São ideais para quem quer manter o peso ou faz dieta para emagrecer.
Entre os alimentos ricos em fibra, destaque para as verduras, como alface, couve, repolho e espinafre, além dos legumes, como quiabo, ervilha e vagem. Mamão, maçã, laranja (inclusive o bagaço), iogurte natural e semente de linhaça também têm fibra.

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Um dos primeiros documentários sobre a capoeira

Documentário produzido pelo Grupo Cordão de Ouro, aparentemente nos anos 70. Participação dos Mestres Suassuna e Joel. Muito legal pra quem quer conhecer a história da nossa arte.

Entrevista com Mestre Lua de Bobó

Passei 15 dias de férias em Arembepe, BA. Tiva sorte de conhecer e fazer aulas com o Mestre Lua. Confesso que antes dele, a capoeira angola não me atraía. A humildade, seriedade, honestidade e técnica, que é da pessoa dele, me fizeram dar mais valor ao caminho da capoeira e ao meu mestre Veinho. Salve, Mestre Lua. Obrigado, Mestre Veinho.

A entrevista postada abaixo (só áudio) é uma aula de que "para bom entendedor, meia palavra ba...".

"Ganhe um novo corpo na capoeira"

Aposte nesse jogo para definir os músculos e deixar seu corpo ágil e flexível

Por: Tarso Araújo e Wilson Weigl
Foto: Rogério Albuquerque
Publicado 01/02/2008 na revista Men's Health

Você quer colocar movimento na sua rotina de exercícios e deixar seu corpo ao mesmo tempo forte e flexível, resistente e relaxado? Então a capoeira é sua opção de treino. A arte marcial tipicamente brasileira nasceu como uma técnica de luta dos negros escravos. Ao longo do tempo, foi se difundindo entre as raças e classes sociais até se tornar um esporte praticado hoje em pelo menos 132 países, segundo a Federação Internacional de Capoeira (Fica). Jogar capoeira é uma alternativa para quem não gosta de treinos com pesos e da rotina de academia e quer construir um corpo sarado. É uma atividade excelente para ganhar força muscular localizada. Os golpes movimentam grupos musculares que raramente exercitamos, afirma o presidente da Fica, Sergio Luiz Vieira, mestre de capoeira e antropólogo especializado no esporte. A prática nasceu nas rodas de escravos que se reuniam nas clareiras em volta das fazendas. Tanto que o nome foi emprestado do termo que designa o terreno roçado para o plantio capoeira, em língua tupi. Um dos diferenciais dessa arte marcial, a música (cantos e palmas embalados por berimbau, atabaque e pandeiro) ajudava a disfarçar o caráter agressivo, fazendo a luta parecer uma dança aos olhos dos fazendeiros brancos. Quando escravos fugitivos começaram a usá - la em assaltos e arruaças, ela criou vínculo com a bandidagem e foi proibida no século 19. Só voltou a ser legalizada na década de 1940. Hoje são 5 milhões de praticantes no Brasil e mais 3 milhões no mundo. A calça branca usada ainda hoje o abadá , único acessório necessário para a prática, é reminiscência das roupas dos escravos, feitas de sacos de farinha. 

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Inspiração para os vôos de 2009

Pra começar o ano voando alto: bate asa araúna.